方法一:利用 iTunes 备份恢复
1、将 iPhone 设备连接电脑,然后通过 iTunes 备份工具进行数据的备份。2、打开 iTunes 工具之后,选择“恢复备份”按钮,然后在弹出窗口中点击“从备份中恢复”按钮,根据提示选择想要恢复备份的数据文件,点击“恢复”按钮继续。3、接下来 iTunes 工具会弹出窗口显示“备份已完成”信息,说明此时备份恢复工作已经完成,用户可以在“设备”中查看到恢复备份的数据。方法二:利用专业的数据恢复软件进行恢复
1、将 iPhone 设备连接到电脑上,运行强力苹果恢复精灵,在软件界面当中,点击“从 iTunes 备份文件恢复”功能,然后选择相应的备份文件,点击“开始扫描”按钮。