病情分析:您好,根据你的描述来看,36岁女性,近期脾气暴躁易怒,容易激动,失眠多梦。
指导意见:这种情况考虑有焦虑抑郁倾向,建议去医院精神心理科就诊,进行焦虑抑郁量表测评,必要时给予抗焦虑抑郁药物治疗。平时注意调整自己的情绪,多与人沟通交流,放松心情,遇事不要着急生气,多想些开心快乐的事情,养成良好的作息习惯,避免熬夜及过度劳累。适当运动锻炼身体,增强体质。祝您健康!
以上是对“我今年36岁了最近脾气特别大一点小事都能引起”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!